6 советов для укрепления детского иммунитета
Правила довольно просты.
1) Питание
https://www.youtube.com/watch?v=ytdev
Растущий организм развивается при помощи веществ, «кирпичиков», поступающих извне, вместе с пищей. Питание должно быть разнообразным, особенное внимание следует уделить молочным и кисломолочным продуктам, витаминным овощам и фруктам. Само собой, в разумных количествах, чтобы у ребенка не развилась аллергия на, например, цитрусовые. Иначе в погоне за иммунитетом придется задуматься об антигистаминных препаратах.
2) Уборка
И не просто разложить вещи по местам, а влажная и с проветриванием помещений. Во-первых, пылевые частицы не будут раздражать слизистые оболочки дыхательных путей. Как известно, здоровые слизистые защищают от вторжения инфекционных агентов с большей вероятностью, чем поврежденные и затронутые аллергией. Для предотвращения загрязнения проветривание также необходимо. Только не забывайте убрать ребенка из комнаты на этот период времени.
3) Закаливание и физические упражнения
Во всем нужно знать меру, в том числе и в закаливании. Контрастный душ, зимняя баня — это хорошо, но не для детей без подготовки.
Посоветуйтесь с врачом, и он подскажет, какие упражнения подойдут юному спортсмену и какие методы закаливания ему помогут, а не навредят.
4) Вакцинация
Довольно известный метод. Вопрос вакцинации всегда вызывал бурю мнений. Но главным мнением должны быть не обсуждения, а слово педиатра. Обсуждайте, нет ли противопоказаний к вакцине, расскажите врачу о симптомах, беспокоящих вашего ребенка, и он решит, стоит ли делать вакцину, надо ли подождать, или она противопоказана.
Но вирусов, вызывающих ОРВИ, множество, вдобавок, они мутируют с каждым годом. При защите малыша от одного вида возбудителей, он может оказаться не готовым к встрече с другим. Поэтому желательно соблюдать вышеуказанные правила для того, чтобы у организма было достаточно сил для борьбы с болезнью, а в особо опасные периоды помогут лекарства.
Не путайте вакцинацию с прививками! Есть утвержденный Минздравом Национальный календарь прививок, к которому необходимо отнестись крайне внимательно, так как они обезопасят вашего ребенка от многих опасных заболеваний!
5) Витаминно-минеральные комплексы
По совету врача можно выбрать наиболее подходящий в вашей ситуации препарат, и снабжать детский организм дополнительными «кирпичиками».
https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin
6) Противовирусные препараты
Есть специализированные препараты – противовирусные, к которым относится Арбидол. Для профилактики их лучше принимать в периоды крупных эпидемий. Стоит внимательно следить за уровнем заболеваемости в детских учебных заведениях, ведь, как известно, стоит заразиться одному ребенку – обязательно «подхватят» остальные.
Арбидол для детей
Арбидол – противовирусный препарат прямого типа действия. Его действующим веществом является проверенный временем умифеновир. Он подходит для лечения и для профилактики ОРВИ у детей с двухлетнего возраста. При лечении ОРВИ он сокращает сроки болезни, снижает риск возникновения респираторных осложнений.
Действие Арбидола заключается в том, что он блокирует возможность проникновения вируса в здоровые клетки. Преимущество Арбидола заключается в том, что он защищает не только от гриппа А и В, но и от других возбудителей ОРВИ: риновирусы, коронавирусы, РС-вирусы, аденовирусы и другие.
Дополнительным эффектом Арбидола является то, что он одновременно с блокированием слияния усиливает собственный иммунитет ребенка. При его приеме усиливается выработка интерферонов – защитных белков и стимулируется фагоцитоз.
Для детей выпускают две формы Арбидола – суспензию и таблетки. Существуют еще и капсулы, но их назначают детям от 6-ти лет и старше наравне со взрослыми, их мы коснемся слегка. У каждой формы препарата – своя дозировка:
- Суспензия – 25 мг
- Таблетки – 50 мг
- Капсулы – 100 мг и 200 мг
У каждой формы есть свои преимущества, для наглядности они размещены в таблице.
| Возраст | Преимущества | |
| Суспензия | От 2-х лет | Жидкая форма выпуска (самая распространенная в педиатрии) Фруктовый аромат, сладкий вкус Удобная мерная ложечка |
| Таблетки | От 3-х лет | Маленькие по размеру (легко проглотить) Нейтральные на вкус (ребенок вряд ли выплюнет) Не содержат сахара |
| Капсулы | От 12-ти лет | Мощная дозировка (Детям от 6-ти лет в целях экономии целесообразнее принимать именно их) |
Для профилактики детям дают Арбидол по определенной схеме. Причем профилактика после контакта с больным и в период эпидемии разделены в связи различным количеством вирусных частиц, взаимодействующих с детским организмом.
1) Суспензия
После приготовления суспензии у вас на руках окажется пузырек, в котором 100 мл суспензии. А в 1 мл суспензии — 5 мг умифеновира.
| Возраст | Объем (на 1 приём) | Сколько раз | Сколько дней | ||
| После контакта с больным | В период эпидемии | После контакта с больным | В период эпидемии | ||
| 2-6 л | 10 мл | 2/нед | 1/сут | 3 недели | 10-14 дней |
| 6-12 л | 20 мл | ||||
| Старше 12 л | 40 мл | ||||
- Таблетки
| Возраст | Количество таблеток (на 1 приём) | Сколько раз | Сколько дней | ||
| После контакта с больным | В период эпидемии | После контакта с больным | В период эпидемии | ||
| 3-6 л | 1 шт | 2/нед | 1/сут | 3 недели | 10-14 дней |
| 6-12 л | 2 шт | ||||
| Старше 12 л | 4 шт | ||||
- Капсулы 100 мг и 200 мг
| Возраст | Количество капсул (на 1 приём) | Сколько раз | Сколько дней | ||
| После контакта с больным | В период эпидемии | После контакта с больным | В период эпидемии | ||
| 6-12 л | 1 капс. 100 мг | 2/нед | 1/сут | 3 недели | 10-14 дней |
| Старше 12 л | 1 капс. 200 мг или 2 капс. 100 мг | ||||
Отзывы
Родители начинают осознавать важность профилактики ОРВИ в периоды эпидемий, поэтому активно интересуются методами эффективной защиты от вирусов.
«Я считаю, что прием противовирусных для детей очень важен, особенно в периоды, когда ребенок начинает общаться с другими. Когда мои пошли в детский сад, болели первые полгода регулярно. Жалею, что сразу не подумала о профилактике. В этом году дала своим таблетки Арбидола (3 года и 5 лет) по 2 раза в неделю по 50 мг в течение трех недель. Болеем реже всех в группах.»
«Своим деткам 2 года в разгары эпидемий (около двух раз в год у нас выходит) даю Арбидол. Четко по инструкции, по курсу профилактики. Лучше предупредить болезнь, чем потом мучиться. Зато спокойные зимы у нас начались, без походов к врачу с температурой и соплями. Арбидол выручает.»
«Жена и дочка пьют для профилактики, болеют редко. Рекомендую. Сам пока не созрел, но, чувствую, скоро последую их примеру».
Выводы
https://www.youtube.com/watch?v=ytabout
Хочется верить, что профилактике со временем будут уделять всё больше внимания. Простые способы на бытовом уровне – основа основ, но, к сожалению, и о них порой забывают. В любом случае, защитить иммунитет ребенка при помощи Арбидола, особенно в опасное время, никогда не будет лишним. Он растет, ему нужна поддержка и защита. Принимайте по инструкции, в меру, посоветуйтесь с педиатром – и здоровому взрослению не помешают никакие вирусы.
https://www.youtube.com/watch?v=ytpress
Список литературы
- Учайкин В.Ф., Нисевич Н.И., Шамшева О.В. Инфекционные болезни у детей : учебник. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 688 с.: ил.
- Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации (Минздрав России) от 21 марта 2014 г. N 125н г. Москва «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям»
- Булгакова В.В — Педиатрия — 2013 — №6 – с.87-941
