Можно ли греть ноги при температуре 38

Информация

Повышение температуры тела и водные процедуры

Умеренный рост температуры тела — это вполне нормальная, полезная реакция организма, направленная на его защиту. Так иммунитет реагирует на начавшееся воспаление, активно борется с вирусами, вырабатывая антитела.

Кровь начинает бежать быстрее, что параллельно увеличивает нагрузку на сердечную мышцу, легкие. Каждый организм реагирует на подобные процессы индивидуально.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

При наличии температуры, не превышающей 37,5 градусов, парить ноги допустимо. Но поскольку ее причинами могут оказаться серьезные патологии, лучше не рисковать, а выяснить источник такого нарушения. А как быть, если шкала термометра приблизилась к отметке 38 градусов?

Ведь подогревание ног лишь усилит кровоток. Такие игры с собственным телом могут вызвать неконтролируемый рост температуры, ухудшение состояния в целом. Не нужно доводить до грани и без того ослабленный организм, занимаясь подобным лечением.

Как действует горячая вода

Существуют данные, что стимуляция определенных кожных поверхностей оказывает сильное воздействие на отдаленные или глубоко расположенные органы. Это объясняется рефлекторной реакцией, передающейся по нервам в мозг, который в свою очередь влияет на кровообращение. Кожная поверхность ног и ступней имеет рефлекторное воздействие на мозг, легкие и органы малого таза.

Применение тепла обычно притягивает к месту его воздействия больше крови, стимулирует активность белых кровяных телец в борьбе с инфекциями, помогает расслабить мышцы, ослабить спастические боли.

Температуру 37 считают не высокой, но она является симптомом неблагополучия в организме. Такая температура может быть признаком не только простудных, инфекционных заболеваний, но и другой патологии (туберкулез, опухоли, ВСД, хронические заболевания). Именно от этого зависит, как будет проходить лечение, и можно парить ноги или нет.

Механизм достижения лечебного эффекта

Воздействуя на стопы, умеренно горячая вода вызывает кожную реакцию, стимулирующую кровообращение, что влияет на все внутренние органы.

В организме повышается активность лейкоцитов, напрямую борющихся с инфекциями.

Также тело согревается, усиливается потоотделение, расслабляются мышцы, уходят спастические боли.

Основные ситуации, при которых допустимо делать согревающие ванны для ног:

  • переохлаждение организма;
  • первые симптомы ОРЗ;
  • насморк;
  • бронхит;
  • воспаление легких;
  • головные боли;
  • болезни органов малого таза.

В следующих ситуациях парить ноги нельзя ни при каких обстоятельствах:

  • нарушение кожных покровов, наличие высыпаний, укусов насекомых;
  • менструация;
  • заболевания инфекционного характера;
  • недостаточное кровообращение конечностей;
  • озноб.

Можно ли греть ноги при температуре 38

В таких случаях, лучше предпочесть аналогичную ванночку для рук.

Эффект разумеется будет намного меньшим, но зато совершенно безопасно.

Можно пойти дальше, воспользовавшись вместо тазика целой ванной. Процедуру рекомендуется дополнить, добавив в воду отвар травы шалфея, ромашки, эвкалипта, хвои или зверобоя. Полезными также будут эфирные масла, например, масло розмарина, чайного дерева, туи, цитрусовых, пихты. На выходе получится двойной эффект, сочетающий разогрев организма с ингаляцией.

Противопоказания: лечим — не калечим

Горячие ванночки для ног имеют ряд противопоказаний:

  • беременность;
  • детский возраст до года;
  • температура выше 37 градусов у детей и выше 37,5 у взрослых;
  • гипертония и гемофилия;
  • аллергические реакции на добавки;
  • индивидуальная непереносимость.

Каждый сам решает, парить ноги при простуде и температуре в 37 градусов, или нет. В целом, при отсутствии прямых противопоказаний и контроле за состоянием организма, процедура безопасна, способствует выздоровлению. Хотя клинических доказательств этому нет.

Как парка ног сказывается на здоровье ребенка?

Детям такие процедуры помогают облегчить симптомы простуды или вовсе их предотвратить, например, при переохлаждении ног. Но вот о чем надо помнить:

  • градусник не должен показывать более 37,50;
  • внимательно следить за самочувствием и температурой ребенка во время процедуры;
  • ребенок не должен беспокоиться или бояться;
  • в воде должны находиться не только стопы, но и голени (используют тазик с высокими стенками, ведро);
  • парить ноги лучше перед дневным или ночным сном;
  • не стоит затягивать проведение процедуры более 10 минут;
  • если ребенок пропотел, обязательно следует вытереть кожу насухо.

ноги в миске с водой

Более подробно о том как парить ноги ребенку можно прочитать тут!

Лечебное воздействие усиливают различными добавками: горчицей, морской солью, маслом эвкалипта. Основное же действие оказывает высокая температура воды (39-40 градусов). После применения добавок, обязательно тщательно обмывают кожу водой в конце процедуры.

https://www.youtube.com/watch?v=https:tCkuHq4i_l4

Горчица оказывает дополнительное раздражающее действие на кожу, усиливая кровообращение. Длительность процедуры при использовании горчицы сокращается до 5 минут у детей и 10 минут у взрослых. А подробней о том как парить ноги с горчицей тут.

Добавление морской соли не вызывает неприятных ощущений, хорошо переносится детьми. 4-5 капель масла эвкалипта, добавленных в воду, оказывают не только прямое воздействие на кожу ног. При испарении масла эвкалипта создается эффект ингаляции, оказывающей лечебное воздействие на больную носоглотку. Минусом для использования этой добавки может стать повышенная чувствительность к запаху эвкалипта.

Как парить ноги: инструкция

При отсутствии противопоказаний, можно парить ноги в тазике. Главное, вода должна покрывать их до голени. Изначально вода берется не горячее 38 градусов, при этом:

  1. Ноги в таз с водой следует опускать не резко.
  2. Периодически нужно доливать порцию воды, доведя температуру максимум до 45 градусов.
  3. Длится процедура около 15-20 минут.
  4. В конце ноги тщательно вытирают, надевают теплые носки из шерсти, ложатся под одеяло.

Во время процедуры нужно следить за температурой тела. Исключается дискомфорт и неприятные ощущения. Параллельно рекомендуется пить чистую воду. При росте температуры до 38 градусов, головокружении, потемнении в глазах или слабости, процедуру нужно прекратить, конечности смочить водой.

Ножная ванна с горчичным порошком: польза или вред

Горчичный порошок многократно усиливает лечебный эффект от процедуры. Это объясняется содержанием натуральных эфирных масел, способствующих устранению простудных заболеваний органов дыхания. Активно испаряясь в горячей воде, масла воздействуют на капилляры, кожные покровы.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Парить ноги следует до достижения эффекта жара, обычно не более 15 минут взрослым и 7 минут детям. Дозировка при этом — 3-4 столовых ложки горчицы на 5 литров теплой воды. Детям дозировку уменьшают вдвое. По завершении процедуры ноги ополаскивают чистой водой, смазывают кремом. Ванночки делают ежедневно на протяжении 5 — 6 дней.

Оцените статью
Adblock detector