Пропотеть во время болезни

Информация

Полезно ли потеть при простуде?

Сильное потение появляется у больного на определенной стадии заболевания. Это явление связано с потребностью организма освободиться от токсинов, накопившихся в результате жизнедеятельности вирусов. Накопившиеся в критической концентрации, токсичные вещества выводятся вместе с потом. Повышенная потливость может сочетаться с повышением температуры и ознобом.

Начало интенсивного потоотделения рассматривается как острая фаза болезни, после которой начинается спад жизнедеятельности вирусов и выздоровление. При простуде явление потливости можно расценивать как положительный симптом, сигнализирующий о том, что организм борется с болезнью и близок к излечению.

Многие люди знают верный секрет борьбы с простудой – если как следует пропотеть при появлении первых симптомов болезни, а затем лечь спать под теплое одеяло, то наутро встанешь здоровым человеком.

Так ли это на самом деле? Нет ли опасности в повышенной потливости при простудном заболевании? Какие существуют проверенные методы и средства, позволяющие хорошенько пропотеть в домашних условиях?

Простуда, кашель, повышенная температура. Поможет ли выздоровлению потение или совсем наоборот?

Пропотеть во время болезни

Начало интенсивного потоотделения рассматривается как острая фаза болезни, после которой начинается спад жизнедеятельности вирусов и выздоровление. При простуде явление потливости можно расценивать как положительный симптом, сигнализирующий о том, что организм борется с болезнью и близок к излечению.

Перечисленные механизмы говорят о том, что роль потоотделения в условиях болезни положительная. Кроме того, после того как человек пропотеет, ему становится легче субъективно, поскольку температура тела снижается, и интоксикация спадает.

Однако у этого симптома имеются и отрицательные моменты:

  1. Потливость при простуде может привести к дегидратации организма – потере жидкости.
  2. Пот без температуры означает, что центр терморегуляции не может на достаточном уровне поддерживать лихорадочную реакцию для борьбы с патогеном.
  3. Повышенная потливость приносит дискомфорт пациенту и окружающим людям.
  4. Потеть на открытом воздухе опасно, так вы простужаетесь еще сильнее.
  5. Появление гипергидроза может стать причиной заболеваний кожи бактериальной и грибковой природы.

Так хорошо или плохо потеть во время и после простуды? Все должно быть в меру: если у вас держится высокая температура, которая истощает организм, стоит пропотеть, чтобы сбить лихорадку и вывести из организма шлаки.

Потоотделение во время болезни

Прежде всего всем необходимо знать, что повышенное потоотделение (потливость) создает благоприятные условия для борьбы нашего организма с инфекцией и как следствие часто позволяет предотвратить развитие простуды.

Это объясняется очень просто. Вместе с потом из нашего тела выводятся живые и мертвые патогенные (болезнетворные) микробы и токсины.

Однако, всем следует понимать, что речь сейчас идет о самом начале болезни. О потливости во время течения простудного заболевания, а также о существующих противопоказаниях будет сказано ниже.

Дополнительно обязательно прочитайте статью «Что делать при первых признаках простуды».

Потливость при простуде и гриппе часто является симптомом заболевания. Прежде всего это является естественной реакцией нашего организма на воспалительный процесс.

Однако, при этом следует помнить, что, потея во время простудного заболевания, человек теряет огромное количество жидкости, которое необходимо восполнять.

Если этого не делать, то наша кровь будет становиться более густой, а, значит, то же самое будет происходить и со слизью: соплями в носу и мокротой в легких. Это, в свою очередь, является основной причиной разнообразных осложнений, например, пневмонии или бронхита.

Чтобы этого избежать, необходимо при простудном заболевании опять же много пить теплой и сладкой жидкости. Кроме того, воздух в комнате пациента должен быть прохладным, свежим и в меру влажным. Эти нехитрые мероприятия позволят компенсировать потливость.

Главный вывод, который нужно сделать, прочитав эту статью, такой – при простуде очень важно вовремя пропотеть.

Во время простуды человек усиленно потеет, особенно в ночное время. Ночная потливость полезна для организма, так как именно в этот момент он очищается.

Восстановительный период после гриппа может длиться две недели, и, как правило, в этот момент температура тела человека немного повышена. Чаще всего это появляется ночью, поэтому ночное потение – это нормальный фактор в период восстановления.

Как уже говорилось выше, повышенное потоотделение во время болезни – это нормальный физиологический процесс. Когда человек болен ОРВИ, его организм вырабатывает антитела для борьбы с вирусом , при этом повышается температура тела.

Самостоятельная борьба с болезненным гипергидрозом может усложнить выздоровление. Медики не рекомендуют понижать температуру самостоятельно, если она ниже 38 градусов, так как понизится выработка антител.

Помимо функции охлаждения пот помогает очиститься организму. Во время заболевания бактерии выделяют продукты своей жизнедеятельности, которые отравляют организм. Эти токсины и выходят из него во время активной работы потовых желез.

В период лечения гриппа больной принимает большое количество медикаментов, которые не только приносят пользу человеку, но и могут ему навредить, так как они не полностью распадаются и накапливаются в организме. Это так же может вызвать интоксикацию. Остатки медикаментозных препаратов выводятся вместе с потом.

Повышенное потоотделение в отдельных случаях может нанести и вред человеку:

  • Люди, которые больны гипертонией, в период болезни могут замечать, что с повышением потоотделения у них повышается артериальное давление. В такие моменты они всегда должны иметь при себе препараты, понижающие давление.
  • Если человек не соблюдает постельный режим во время простуды, а занимается какими-либо делами и большее время проводит на улице, то он может усугубить свое положение. Из-за повышенного потоотделения тело постоянно влажное.
  • При недостаточном количестве водных процедур кожный покров во время сильной потливости может воспалиться. Воспаление может сопровождаться зудом и жжением. В частности такое может случиться с людьми, страдающими от кожных заболеваний. При наличии ран на теле повышенное выделение пота может замедлить процесс их заживления.

Если спустя две недели после заболевания потливость не проходит, то человек должен незамедлительно обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о наличии инфекционных заболеваний, которые могут не сопровождаться высокой температурой.

К таким заболеваниям относятся:

  • онкологические заболевания;
  • пневмония;
  • болезни эндокринной системы;
  • заболевания, передающиеся половым путем;
  • неврологические болезни.

Особое внимание нужно уделить своему здоровью, если человек наблюдает холодный пот. При этом необходимо немедленно обратиться к врачу, так как это может сигнализировать о серьезных осложнениях.

Почему во время простуды возникает сильная потливость? Этот процесс вполне естественен и связан с повышенной температурой тела. Лихорадка – защитная реакция организма на проникновение чужеродного микроорганизма.

Центр терморегуляции повышает температуру тела, чтобы активировать иммунную систему и подавить размножение бактерий и вирусов. В результате кровеносные сосуды в коже расширяются и начинает выделяться тепло с потом.

Дополнительный механизм борьбы с инфекцией – выделение продуктов жизнедеятельности организма с потом. Они выделяются в небольшом количестве, но помогают избавить организм от интоксикации.

К причинам потливости относят:

  1. сухой климат;
  2. преобладание в рационе острых блюд, которые обеспечивают активизацию работы сальных желез;
  3. длительный прием противовоспалительных и противоопухолевых препаратов, антидепрессантов, лекарственных средств, нормализующих уровень сахара в крови;
  4. генетическая предрасположенность;
  5. гормональный дисбаланс: повышенное потоотделение развивается у девочек – подростков, беременных девушек, а также женщин с угасающей функцией репродукции;
  6. инфекционные заболевания – пневмония и грипп;
  7. высокий уровень гормонов эндокринной системы;
  8. неправильный теплообмен как результат развития ВСД.

Гипергидроз оказывает положительное воздействие на процесс лечения инфекционных заболеваний, он повышает риск развития осложнений:

  1. Патологии пищеварительной системы. В результате лечения инфекций пациент принимает много медикаментозных препаратов и травяных отваров, что становится причиной расстройства поджелудочной железы.
  2. Дерматит, усугубляющийся опрелостями и потницей. Осложнением считают воспаление кожного покрова, что предшествует образованию высыпаний и раздражения.
  3. Лихорадочное состояние, игнорирование может спровоцировать развитие необратимых последствий.
  4. Грибковая инфекция развивается при длительном контакте пациента с влажной средой – мокрым постельным бельем, одеждой.

<img src='https://ay-bolit.com/data:image/svg xml,’=»» title=» alt=»>

Потоотделение сопровождается запахом пота, что доставляет пациенту дискомфорт. С целью устранения побочных эффектов применяют примочки на основе уксусного раствора низкой концентрации, который открывает поры, очищает кожный покров, стабилизирует процесс терморегуляции.Способ купировать запах – принять теплую ванну, добавив в воду ромашковый отвар, настой из шалфея, ольхи либо коры дуба.

Благоприятное воздействие на разгоряченный кожный покров оказывает ванна с добавлением поваренной соли.Если пот характеризуется жирностью и липкостью, кроме гигиены, пациенту надо обеспечить правильное питание. В результате инфекционного заболевания силы организма направлены на борьбу с вирусами, больному надо исключить из рациона жареные и острые блюда, заменить её усваиваемыми продуктами (нежирный бульон).

Теплая ванна — хороший способ купировать запах

Реабилитация после инфекционного заболевания сопровождается недомоганием и головной болью, что обусловлено слабостью иммунной системы. Кроме ухудшения состояния пациента, в восстановительный период организм и терморегуляторная система функционируют неполноценно.Несмотря на исчезновение симптомов – высокой температуры, озноба, кашля, насморка, потливость может сохраняться на протяжении двух недель после выздоровления, что считается естественной реакцией.

Если гипергидроз не является последствием перенесенной инфекции, пациенту показано обратиться к врачу, который определит причину нарушения работы потовых желез и при необходимости назначит лечение.

Что выпить, чтобы пропотеть?

Процесс повышенного потоотделения помогает избавиться от токсичных веществ, облегчить состояние человека во время простудных заболеваний. Так интенсивное потение помогает избавиться от головной боли, озноба, слабости, общего недомогания, часто сопровождающих процесс болезни.

Главное правило для человека, которого интересует, как пропотеть – это употребление теплого питья в больших количествах. Могут быть как отвары целебных трав (липы, ромашки, тысячелистника, мать-и-мачехи, сосновых почек), так и просто теплый чай с лимоном, медом, малиновым вареньем. Однако употребление теплых напитков в больших количествах не единственный способ пропотеть во время простуды. В качестве дополнительных методов, стимулирующих интенсивное потоотделение, можно использовать такие как:

  • разогревающие методы (горчичники, горячие банки, компрессы, мази, сауна);
  • употребление алкоголя – довольно экстремальный метод. Применим только для взрослых (наиболее эффективно провоцируют потоотделение крепкие напитки – коньяк, водка, бокал подогретого пива).

Простуженный мужчина потеет

После таких процедур необходимо сразу же закутаться в теплое одеяло и соблюдать постельный режим не меньше, чем 1,5 часа. В идеале же такие процедуры выполняются на ночь, чтобы организм мог отдохнуть и восстановить силы.

Повышенная температура при бактериальной или вирусной инфекции является мощным фактором борьбы организма с болезнью.

Температуру нельзя произвольно снижать, поскольку она является первым экстренным средством сдерживания инфекции, она как первая линия обороны выигрывает время для формирования иммунного ответа.

Снижение температуры — это надёжный признак того, что активность инфекции падает, иммунитет взял ситуацию под свой контроль.

Снижение температуры при болезни организм производит теми же средствами терморегуляции как и в обычной жизни, кожные капилляры расширяются, выделяется пот организм в целом остывает до нормальной температуры.

Если хорошо пропотел при температуре, значит она наиболее близко приблизилась к нормальной, значит ответ организма на болезнь протекает правильно по предусмотренному природой плану, значит выздоровление не за горами.

Народная медицина рекомендует довольно большое количество рецептов, которые помогают быстрее выделить шлаки с потом:

  1. Чай с имбирем, медом или малиной – эти вкусные и полезные напитки должны употребляться с сахаром, если к нему нет противопоказаний. Способствуют быстрому согреваю тела и отделению кожей пота.
  2. Чай с шиповником, листьями мать-и-мачехи, ромашки и липы. Перечисленные компоненты можно смешать самостоятельно в равных пропорциях или приобрести в виде сбора. Заваривается на 10 минут, затем употребляется в теплом виде.
  3. Морс из клюквы – отличный способ вывести шлаки из организма. Клюква содержит большое количество витамина С.
  4. Если вы чувствуете недомогание после простуды, но температура уже прошла, можно принять баню или сауну. Они помогут согреться и выделить пот. После процедуры нужно греться под одеялом и много пить. Нельзя ходить в баню при наличии лихорадки.
  5. Растирания спиртом или водкой помогают разогреть кожу в области груди, между лопаток и на ступнях. После растираний нужно укутаться в теплое одеяло или плед.

Роль потоотделения в процессе лечения простуды

Мальчик пьет

Признаком развития инфекции считают повышенное потоотделение (гипергидроз), которое проявляется в ночное время суток. Ускоренная работа сальных желез обеспечивает нормализацию температурного режима: с помощью обильного выделения пота охлаждается разгоряченное тело пациента, выходят наружу нейтрализованные патогенные микроорганизмы.

Симптомы инфекционного заболевания (головная боль, общая слабость, кашель) не сопровождаются гипергидрозом, что приводит к ухудшению самочувствия. Пациенту показано принимать жидкость: натуральные компоты, чаи, лекарственные отвары с целью стимуляции работы сальных желез.

Для улучшения питья больному надо поддерживать температурный режим, укутавшись в одеяло. Посещать сауну и баню, выполнять лечебные обтирания, принимать спиртовые настойки для повышения выделения пота не рекомендуется, методы имеют ряд противопоказаний.

Потливость обеспечивает нормализацию температурного режима

Как ускорить вывод токсинов из организма при температуре

На начальной стадии заболевания достаточно выпить теплого чаю или травяной отвар, обеспечить организму максимальный покой. Однако если температура держится более, чем 2-3 дня, не стоит пренебрегать консультацией врача, который оценит состояние здоровья и назначит лечение.

Существует также ряд противопоказаний, при которых обильное потоотделение не только не принесет пользу, но и будут иметь вред для больного. Это такие заболевания как:

  • гаймориты, отиты, и другие виды гнойных образований;
  • болезни легких (плеврит, бронхит, пневмония);
  • нарушения кровотока;
  • склонность к перепадам артериального давления;
  • энцефалопатия.

Людям, имеющим указанные недуги, важно внимательно следить за своим состоянием во время болезней. Именно ненадлежащее внимание к симптому сильного потоотделения, является одной из наиболее частых причин, возникновения осложнений на фоне заболевания.

Появление холодного пота

Польза, которую приносит больному активное потение, достаточно ясна: это выведение вредных веществ и облегчение острого состояния. Однако, существует один опасный симптом, на появление которого следует обязательно обращать внимание – холодный пот.

Такой признак можно наблюдать либо в начале болезни, либо после длительного лечения (при развитии осложнений). Появление холодного пота может свидетельствовать о нарушении температурного режима в организме, его слабости в борьбе с болезнью и низкой эффективности лечения. Однако, вопрос о том, почему во время простуды может выступать холодный пот, может иметь более простое объяснение.

В случае когда человек, пытаясь справиться с болезнью, интенсивно принимает жаропонижающие препараты, потоотделение усиливается, а вот температура тела падает. Соответственно, при употреблении большого количества лекарств потеешь так же, как и во время обычной просты, однако, пот может быть холодным.

В любом случае такой симптом является важным поводом обратиться к врачу, ведь только он сможет оценить причины появления холодного пота и оценить риск развития осложнений.

Таким образом, активное потоотделение во время простудных заболеваний в большинстве случаев – неотъемлемая часть борьбы организма с вирусами. Важно помнить, что при сильном потении нужно соблюдать простые правила: заботиться о личной гигиене, избегать сквозняков и переохлаждений, подбирать теплую и сухую одежду. Ускорив процесс выделения токсинов при помощи народных методов, можно значительно ускорить процесс выздоровления.

Во время простуды, помимо обычных симптомов (кашель, температура, затрудненное дыхание, слабость) часто замечают повышенное потоотделение.

Ребенок в сауне

Такое стечение обстоятельств может начать беспокоить.

Нужно ли болеть при гриппе или нет – это можно узнать из этой статьи.

Потоотделение как способ борьбы с простудой

Простуда – это весьма неприятное состояние, которое медиками объединяется под общим названием ОРВИ. Простудные заболевания вызывают вирусы, а потому единственным способом их лечения могут стать средства, укрепляющие защитные функции организма.

Считается, что избавиться от подобного состояния можно, если хорошо пропотеть. Недаром для лечения этого недуга с давних времен применялись потогонные средства. Действительно ли они помогают при простуде, и какие способы позволяют усилить потоотделение? Также следует выяснить, насколько средства, предлагаемые народной медициной, безопасны для здоровья, и при каких состояниях применять их категорически не рекомендуется. Перед началом лечения необходимо сдать анализы на гормоны и другие вирусы в организме, чтобы понимать что лечении идет в правильном направлении.

Нужно ли потеть при простудных заболеваниях

Простуда – это самое распространенное заболевание, которое каждый человек переносит хотя бы раз в году. При этом она может сопровождаться повышением температуры, либо выражаться в скоплении слизи в носу и носоглотке. Повышение температуры тела – это защитная реакция организма, который стремится, во что бы то ни стало, победить вирусы. Далее человек начинает потеть, что говорит о снижении температуры тела.

Пот – это продукт выделительной системы, вместе с которым из организма выводятся болезнетворные бактерии, вирусы, продукты обмена и ядовитые вещества. Именно поэтому в период простуды важно усилить потоотделение, так как оно способствует выведению через поры кожи вирусов, как живых, так и погибших.

По этой причине во все времена начальную стадию простудного заболевания лечили именно потогонными средствами, а не таблетками и другими чудесами фармацевтики. Следует заметить, что искусственное усиление потоотделения может стать полезной процедурой лишь на самой ранней стадии болезни, когда появились ее первые признаки. Не следует увлекаться народной медициной при запущенных формах заболевания, так как они способны усугубить состояние больного.

Какие способы помогают пропотеть

Существует две категории методов, позволяющих усилить потоотделение.

— Лечебные напитки. Как известно, во время простуды нужно употреблять большое количество теплого питья. Этого утверждения придерживались во все времена, так как жидкость действительно помогала побороть недуг.— Физиопроцедуры. Здесь рассматриваются экстремальные способы, которые могут применяться только взрослыми людьми. Следует заметить, что испытывать такие процедуры на себе можно только при отсутствии температуры.

Потогонные напитки

Пропотеть во время болезни

Чтобы пропотеть в домашних условиях, особенных усилий не требуется — достаточно иметь в наличии удобную постель, теплое одеяло, и любой простой рецепт потогонного напитка.

В данном случае будут рассматриваться различные настои трав, морсы, а также напитки с добавлением меда и различных ягод.

— Чай с имбирем и медом. Для его приготовления необходимо измельчить корень имбиря, а затем залить чайную ложку состава стаканом кипятка и остудить до 40°С. После этого в чай добавляют чайную ложку меда, перемешивают и выпивают.

— Ягодный морс. В качестве ягод можно использовать черную смородину, клюкву или малину. При этом использовать нужно свежие или свежезамороженные ягоды, так как именно в них сохраняется большое количество витамина С, способствующего укреплению иммунитета. Ягоды заливаются кипятком, далее напиток остужается до 40°С, после чего процеживается и принимается с медом или сахаром.

— Избавить от симптомов простуды способны спиртные напитки, употребляемые с перцем, желательно красным стручковым. Не следует злоупотреблять спиртными напитками, так как в большом количестве они способны усугубить состояние. Для достижения результата достаточно выпить 1-2 рюмки. Заменить крепкое спиртное можно подогретым пивом или красным вином.

Экстремальные способы лечения

Несмотря на научную необоснованность данных процедур, в некоторых случаях они успешно справляются с возложенной на них задачей.

— Баня. При отсутствии температуры, можно пропариться в бане, вызвав, таким образом, потоотделение. Очень важно после такой процедуры сразу же лечь в постель и укутаться в теплое одеяло. К тому же необходимо восполнить потерю жидкости чаем или теплой водой.

— Физическая активность. Как известно, интенсивная физическая нагрузка приводит к усиленному потоотделению, в ходе которого через кожу выводятся продукты метаболизма. Но при простуде сначала рекомендуется съесть упаковку аскорбиновой кислоты, а затем в течение часа прыгать на скакалке, заниматься на велотренажере или проявлять физическую активность другим доступным способом. После этого нужно сразу же лечь в постель, укутавшись в теплое одеяло, и принимать теплое питье.

— Усилить выделение пота способен контрастный душ. Сначала устанавливается температура воды, наиболее комфортная для тела. Далее ее постепенно повышают до тех показателей, которые способна перенести кожа. После этого необходимо принять холодный душ и отправиться в постель.

— Пропотеть можно и после спиртовых растираний, в ходе которых спиртом или водкой растираются спина, грудь и стопы больного.

Не следует применять данные методы в случае высокой температуры тела, составляющей свыше 38°С. В таких ситуация лучше обратиться к врачу или прибегнуть к помощи фармацевтических препаратов.

Применение потогонных средств не допускается при сердечно-сосудистых заболеваниях. Следует помнить, что дополнительный разогрев тела приводит к притоку крови, что способствует увеличению тонуса сосудов и повышению артериального давления.

Пропотеть во время болезни

Напитки и алкоголь следует с осторожностью принимать при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта в фазе обострения.

Какие продукты стимулируют потоотделение

Выработку пота обеспечивают продукты:

  1. имбирь активизирует работу сальных желез, снимает болевой синдром, а также укрепляет иммунитет пациента. Для приготовления имбирного напитка нужно чайную ложку измельченного корня растения залить 1 л кипятка, а после – настоять чай в течение 30 минут. Улучшить вкусовые качества и снять приторность можно, добавив дольку лимона либо несколько капель меда;
  2. мед активизирует защитные силы организма и стабилизирует кровообращение. Сладкий нектар показано добавлять в прохладный чай либо очищенную воду. Совмещать мед с горячими напитками категорически запрещено, поскольку данная комбинация может спровоцировать резкое повышение температуры;
  3. липа купирует воспалительный процесс и снимает головные боли. Для получения лекарственного напитка нужно две столовых ложки свежих цветков залить 1 л кипятка и настоять не менее 20 минут.

Активизировать работу потовых желез можно с помощью отвара, приготовленного на основе лекарственного сбора, в состав которого входят мята, ромашка и шиповник. Для его приготовления нужно смешать засушенные травы в равной пропорции, залить сырье 1 л кипятка и настоять 10 минут. Готовое снадобье рекомендуется охладить и принимать внутрь.

Как повысить потоотделение при простуде

Простуда представляет собой группу признаков, которые связанны между собой воспалением слизистой носа, горла и носовых пазух, вызванных вирусной инфекцией. Простуда считается одним из самых распространенных заболеваний, которое поражает человеческий организм не один раз в год. Взрослые поддаются простуде в среднем 2-4 раза в год, у пациентов пожилого возраста заболевание встречается реже – один случай в год. Дети простуживаются, примерно, в 2-3 раза чаще, чем взрослые.

Чтобы как можно быстрее попрощаться с простудой, народная медицина предлагает несколько отличных вариантов для повышения потоотделения. Как известно, когда человек потеет во время простуды, он быстрее выздоравливает.

Можно ли принимать жаропонижающие препараты

Если повышенное потоотделение сопровождается невысокой температурой, врачи не рекомендуют принимать лекарственные препараты с жаропонижающим действием. Этот факт обусловлен тем, что жаропонижающие средства подавляют иммунную систему, замедляют процесс выработки пота, что приводит к скоплению в организме токсинов, ухудшению самочувствия больного.

Помимо разрушения защитного барьера организма, жаропонижающие препараты становятся причиной поражения клеточной структуры почек, что предшествует нарушению функционирования органа.

Пропотеть во время болезни

В результате консультации доктор оценит состояние пациента и при наличии выраженных симптомов подберет медикаментозный препарат.

Как потеть в домашних условиях

Для того чтобы хорошенько пропотеть без применения традиционной медицины, применяются чаи с лекарственными растениями, которые обладают потогонными свойствами. Такой напиток обогатит тело витаминами и полезными веществами, в которых так нуждается ослабленный организм больного человека.

Давайте рассмотрим основные рецепты чаев для повышения пота:

  • Малиновый чай. Наверное, это один из самых популярных лечебных напитков при простуде, ведь именно малиновое варенье понижает жар и увеличивает потоотделение. На 200 мл берем 1 ст.л. варенья и заливаем его теплой водой (ни в коем случае не горячей, ведь кипяток убивает все полезные свойства);
  • Липовый чай. Это дерево каждое лето дает нам прекрасный урожай природного лечебного ингредиента. Собрав и засушив листья с цветами, мы имеем возможность среди зимы приготовить ароматный противопростудный чай. На 200 мл теплой воды берем 3 листочка и несколько цветков. Даем настояться 10-15 минут;
  • Чай с добавлением меда. Конечно же, в этом варианте нужно использовать только натуральный мед. На чашку (150-200 мл.) чая добавляется маленькая ложка меда. Такой напиток не только вкусный, но и полезный. (см. рецепты меда от простуды);
  • Чай с добавлением лечебных трав. Ромашка, мелиса, мать-и-мачеха и мята – все эти лечебные растения нужно смешать в равных пропорциях и залить теплой водой. Обязательно дать настояться 20 минут;
  • Чай из шиповника. Сушеные плоды шиповника не только повысят выделение пота, но и добавят в ваш организм большое количество витамина С. На 1 литр горячей воды нужно взять 4 ст.л. плодов шиповника. Дать настояться 1 час. Чай готов к употреблению. Предварительно 150-200 мл можно еще раз разогреть на плите.

Если нет под рукой ни одного из перечисленных ингредиентов, тогда можно просто выпить пустой кипяток. Для этого кипятим 2-3 стакана чистой воды и немного остудив, выпиваем один за другим. Организм начинает потеть и выводить токсины и вредные вещества.

Важно! Если температура тела 38 и выше градусов – применять методы народной медицины для повышенного потоотделения строго запрещается.

Помимо лечебных напитков, которые помогут пропотеть, существуют и другие методы домашней медицины. Большинство из них гарантировано увеличат выделение пота и ускорят выздоровление.

Увеличиваем потоотделение при простуде:

  • Растирания спиртом. Грудная клетка, а также ступни и спина хорошенько растираются водкой или же спиртом. Обратите внимание на то, что этот способ не нужно применять на маленьких детях, так как может появиться раздражение кожных покров. После растирания больной ложится в теплую постель под несколько одеял.
  • Прогреваем организм изнутри. Даже небольшое количество алкоголя принятое вовнутрь, заставляет организм отдавать тепло, тем самым обильно выделяя пот. Для этого метода подойдет 50 г коньяка, 30-40 г водки с перцем, 200 г разогретого пива или 100 г теплого красного вина – применение глинтвейна в лечении.
  • Посещение бани или сауны. Всем известно, что после парилки наше тело разогревается, и мы заметно потеем. Для того чтобы не только поддержать эту функцию нашего организма, но и усилить ее, больной после бани должен быстро лечь в теплую постель и пить горячие лечебные чаи — о бане при простуде.
  • Контрастный душ. Этот метод немного неприятен, так как идет сочетание горячей воды с холодной. Инструкция такова: сначала нужно принять душ с привычной температурой, которую нужно постепенно повышать, а потом резко снизить до холодной. После душа сразу в кровать.
  • Нагрузки аскорбиновая кислота. Для того чтобы хорошо пропотеть благодаря этому способу, больной должен иметь силы для нагрузки, ведь выпив 20 драже витамина С, далее нужно либо попрыгать на скакалке, либо заняться несложными физическими упражнениями до обильного выделения пота. Как только вы почувствуете, что потоотделение повысилось – сразу в кровать под одеяло.

Благодаря таким способам есть возможность избавиться от симптомов простуды за один день. Только нужно запомнить, что все вышеперечисленные методы применяются только для взрослых.

Противопоказания

К каждому народному или традиционному методу лечения любого заболевания имеются свои противопоказания.

Основные противопоказания к методам домашней медицины:

  • Высокая температура. Как уже говорилось выше, если температура тела поднялась выше, чем 38 градусов, тогда любые горячие напитки запрещены (они могут вызвать еще большее повышение температуры);
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Сюда можно отнести язву желудка, гастрит. При таких болезнях запрещены большинство народных методов лечения.
  • Заболевания сердечно — сосудистой системы. Вызывая повышенное потоотделение, организм увеличивает и поток крови по сосудам. Именно по этой причине многие методы лечения будут также запрещены.

Если вы закодированы или имеется аллергия на спиртное, тогда опасно применять растирание спиртом и употребление его вовнутрь.

Главный совет при простуде – меньше двигайтесь и больше отдыхайте. Только такой образ жизни на время недуга должен быть прописан больному. Придерживаясь основных правил можно быстро достичь полного выздоровления.

Чтобы хорошо пропотеть, в домашних условиях применяются чаи и настои с потогонными растениями. Некоторые из растений обладают богатым содержанием витаминов, обогащая организм полезными веществами.

Кроме растений, трав, и других приёмов народной медицины, для обильного потоотделения при простуде используются радикальные меры — алкоголь, физические нагрузки в сочетании с лекарственными препаратами, а также реакция тела на различные температуры.

  • Чай с имбирем – горячей водой заливается мелко покрошенный корень имбиря. Для придания более приятного вкуса можно добавить мёд и лимонный сок. Отлично выводит пот.
  • Чай с мёдом – можно использовать любой чай, который пьёт вся семья. В чай добавляется чайная ложка мёда – отлично провоцирует потогонную реакцию.
  • Вода с мёдом – простую воду необходимо вскипятить, дать ей немного остынуть, добавить чайную ложку мёда. Главное – не добавлять мёд в кипяток, при этом теряются все его полезные свойства.
  • Чай с липой – прекрасный природный ингредиент, увеличивающий интенсивность выведения пота. Для чая используются высушенные листья и цветки липы.
  • Чай с малиной – малиновое варенье обладает потогонным и жаропонижающим свойством. Как и мёд, малиновое варенье нужно добавлять не в кипяток, а в тёплую воду.
  • Чай из смеси трав – выведению пота способствуют растения: плоды шиповника, листья мать-и-мачехи, мяты, цветки ромашки и липы. Все эти растения смешиваются в равных долях и заливаются кипятком. Пить такой чай нужно через 10 минут после заваривания.
  • Морс из клюквы – клюква обогащена витамином С. Тёплый морс из клюквы снабжает больного данным витамином и значительно повышает отделение пота.
  • Кипяток – рациональный способ пропотеть при отсутствии дома любых трав и растений, действующих на человека. Два-три стакана слегка остуженного кипятка выпиваются один за другим.

После чаепития нужно укутать больного в одеяло минимум на 1-2 часа. Хорошо, когда больной после приёма чая немного поспит.

Помимо лекарственных растений, вывести токсины можно несколькими способами, которые являются сочетанием народной смекалки и лекарственных препаратов.

  • Баня или сауна – хороший способ максимально увеличить выделение влаги. После банных процедур укутаться в одеяло и много пить, чтобы восполнить потерянную жидкость.
  • Аскорбиновая кислота и нагрузки – принять 20 драже аскорбиновой кислоты и нагрузить организм, например, на велотренажере. После занятий – под одеяло минимум на час.
  • Контрастный душ – после резкого изменения температуры кожных покровов человек начинает потеть. Душ принимается по такой инструкции: сначала вода регулируется до приятной (оптимальной для тела), затем доводится до горячей, затем резко сводится до холодной. После принятия контрастного душа больной кутается в одеяло.
  • Растирания – растирать рекомендуется область грудной клетки, лопаточную часть и ступни. Для растирания применяется спирт или водка.
  • Алкоголь – жидкость, которая максимально прогревает человека и заставляет его потеть. Выпить нужно небольшое количество (30-50 грамм). Подходит водка с перцем, коньяк. Для людей, которые не любят крепких напитков, подойдёт нагретое пиво.

Перечисленные советы применимы только для взрослых, детям во время болезни противопоказаны нагрузки, и естественно, спиртное.

Благодаря выделению пота можно вылечить простуду всего за один день. Особенно помогают потогонные средства на начальных этапах простуды.

Противопоказания

Применяя любые средства, как лекарственные, так и природные – не стоит забывать о противопоказаниях.

  • Температура – высокая температура (начиная от 38 С) явно показывает запрет на употребление горячительных веществ. Даже горячий чай, который впоследствии снижает температуру, сразу после употребления может увеличивать её.
  • Заболевания сердца и сосудов – разогрев организма для выделения пота связан с разгоном крови. Для людей, страдающих заболеваниями сердечно сосудистой системы, это чревато последствиями.
  • Заболевания ЖКТ – многие средства лечения запрещены при наличии у больного заболеваний желудочно-кишечного тракта. Например, при язве желудка запрещено употреблять алкоголь.

Стоит учитывать, что при растирании алкоголем спирты проникают через кожные покровы в организм. Это может привести к алкогольному опьянению – поэтому нельзя использовать растирания детям и людям с непереносимостью спиртного.

Потогонные методы и средства

Говоря простым языком, все существующие методы, позволяющие нам как следует пропотеть, можно разделить на две категории. Во-первых, что нужно выпить для достижения такого результата. Назовем это общим словом – домашние рецепты. Во-вторых, что нужно сделать для достижения желаемого результата. Эту категорию назовем – физиотерапевтические процедуры.

Думаем, для всех, очевидно, что речь в этом случае идет о питье теплых напитков. Разнообразных чаев, морсов и просто воды.

Существует два общих правила. Во-первых, какой бы напиток в ни решили использовать он должен быть именно теплым, а не обжигающе горячим. Несоблюдение этого правила может привести лишь к ожогу слизистых оболочек и ухудшению состояния пациента. Оптимальная температура напитков равняется 36—40 градусам.

Во-вторых, питье должно быть достаточно сладким. Содержащаяся в сахаре глюкоза также самым благоприятным способом скажется на процессе противодействия простуде.

Рецепт 1. Имбирный чай. Вам потребуется одна чайная ложка мелко нарезанного корня имбиря и меда. Залейте их теплой водой и хорошенько перемешайте.

Рецепт 2. Черный чай с медом. Налейте чашку чая так, как это обычно принято в вашем доме. Добавьте в него чайную ложку меда и перемешайте.

Рецепт 3. Черносмородиновый напиток. Положите в стакан 2—3 чайные ложки варенья из черной смородины. Залейте теплой водой и размешайте.

Рецепт 4. Ягодный морс. Не всегда при начале простудного заболевания мы находим в себе силы, чтобы готовить. В этом случае достаточно просто разогреть в микроволновке морс из магазина.

Рецепт 5. Чай с малиной. В стакан чая добавьте ложку малинового варенья и как следует перемешайте.

Пропотеть во время болезни

Рецепт 6. Выпейте 1—2 рюмки крепкого спиртного. Замечательно подойдет водка с черным молотым перцем или коньяк. Альтернативой может выступать бутылка теплого пива.

После того как вы выпили 2—3 чашки того или иного народного средства необходимо лечь под одеяло и постараться заснуть.

Это, так сказать, альтернативные способы, позволяющие пропотеть при простуде.

Способ 1. Попариться в бане или сауне. Не забудьте после такой терапии выпить несколько стаканов теплой воды или чая. Это позволит компенсировать потерю жидкости вашим организмом.

Способ 2. Часовая интенсивная физическая активность. Например, занятие на каком-либо тренажере. Предварительно рекомендуем съесть одну упаковку аскорбинок.

Способ 3. Разотрите грудную клетку, стопы и спину разбавленным спиртом или водкой.

Способ 4. Примите контрастный душ.

Помните, что все методы лечения с использованием алкогольных напитков подходят только для взрослых пациентов. Лечить так детей категорически запрещено.

Дополнительно рекомендуем вам ознакомиться со статьей «Лечение простуды за 1 день».

Существующие противопоказания

Основным противопоказанием для искусственного вызывания потливости при простудном заболевании является повышенная температура тела у пациента.

Кроме того, применять подобные методики и средства при простудном заболевании разрешается исключительно с разрешения квалифицированного врача, если у больного имеются болезни:

  • сердечно-сосудистой системы;
  • пищеварительной системы.

Существует несколько ситуаций, при которых не следует провоцировать потоотделение. К ним можно отнести:

  • Температуру больше 38 градусов. Дополнительное перегревание может стать причиной тяжелых осложнений.
  • Болезни сердца и сосудов – гипертоническая болезнь, аритмии, клапанные пороки, стенокардия и перенесенный инфаркт. В этих случаях нельзя подвергать организм воздействию высоких температур.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта – для отдельных трав и народных рецептов.
  • Аллергия на любой из компонентов рецепта.
  • Кожные заболевания грибковой природы. Потоотделение будет провоцировать распространение инфекции.

Потеть при простуде может быть полезно и вредно в разных клинических ситуациях. Если вам тяжело определиться с методом лечения, лучше всегда проконсультироваться у специалиста.

Оцените статью
Adblock detector