Как избавиться от заложенности носа при беременности

Информация

Возможные причины насморка и заложенности носа у беременных

Одной из наиболее распространённых причин насморка у беременных является гормональная перестройка организма. Заложенность носа по естественным физиологическим причинам часто возникает на 3−6 месяце беременности и проходит после рождения ребёнка. Это происходит из-за того, что гормоны провоцируют увеличение количества слизи в носу, такой насморк не опасен для здоровья матери и ребёнка, но доставляет определённые неудобства.

Наиболее опасен ринит, вызванный вирусными заболеваниями. Вирусы способны влиять на развитие плода, который особенно уязвим для них в период формирования внутренних органов. Если произойдёт инфицирование, в первую очередь пострадает нервная система будущего ребёнка.

Кроме того, заложенность носа затрудняет дыхание, а недостаток кислорода может негативно сказаться на внутриутробном развитии малыша. При первых же признаках насморка не стоит терпеть неудобства и надеяться, что всё пройдёт через пару дней. Во избежание осложнений необходимо обратиться к врачу.

Беременность должна быть самым счастливым и беззаботным временем у любой женщины. К сожалению, за долгие девять месяцев даже у абсолютно здоровой беременной возникает множество мелких недомоганий.

К ним относятся и токсикоз беременных, и запоры, и изжога. Сегодня мы поговорим о такой неприятности, как заложенный нос у беременных.

Как лечить заложенность носа при беременности, и когда это необходимо?

Почему заложен нос?

Очевидно, что одна из основных функций носа и его придаточных пазух – это проведение воздуха из внешней среды в нижележащие дыхательные пути: трахею, бронхи и легкие. Помимо этого, проходя через нос и его ходы, вдыхаемый воздух согревается, увлажняется и очищается от мелких частиц пыли.

Период беременности у каждой женщины проходит по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Однако существуют проблемы, которым подвергается большинство будущих мамочек. Одной из самых распространенных неприятных ситуаций является заложенность носа.

Как избавиться от заложенности носа при беременности

При беременности многие женщины жалуются на постоянное сопение и отечность носа. Стоит отметить, что данные симптомы не всегда указывают на простуду. В период вынашивания плода женщина может большую часть времени иметь проблемы с носом, это не означает, что она все это время простужена.

Причин насморка и заложенности носа при беременности может быть довольно много, необходимо выявить основную, чтобы пройти адекватное лечение.

Почему появляется отечность носа? Наверное, наиболее распространенным ответом является простуда или попавшая в организм инфекция.

Даже обычный человек не всегда может защититься от таких возбудителей болезни, не говоря уже о женщинах в положении.

Кроме того, ослабленный иммунитет во время беременности также может стать причиной заложенности. Ринит и синусит – довольно частые явления у будущих мамочек.

Как избавиться от заложенности носа при беременности

Зачастую сильная заложенность носа сопровождается и другими симптомами: повышенной температурой тела, влажным кашлем, болезненными ощущениями в горле, слабостью организма.

Беременность – очень сложный период в жизни каждой женщины. Как уже было отмечено, довольно часто у будущих мамочек не дышит нос, возникает отек и т. д.

Если насморк наблюдается в первые два месяца с перерывами и проходит без осложнений, то здесь нет повода для беспокойства. Однако если ринит начинает сильно беспокоить, то это повод обратиться к врачу.

Лучше всего попасть на прием к оториноларингологу и гинекологу. После обследования они подскажут, как дальше поступить пациентке.

Лекарственные препараты могут привести к тонусу матки, что спровоцирует выкидыш. Инфекцию выводят при помощи обильного питья, солевого раствора для орошения слизистой носа и приема безвредных таблеток.

Конкретный курс лечения составит квалифицированный специалист, а пациентке необходимо четко следовать этому режиму.

Часто возникают ситуации, когда ринит наблюдается как в начале срока, так и в конце беременности. В таком случае методы терапии будут значительно отличаться, поэтому не нужно лечиться по старому курсу во избежание негативных последствий.

Заложенность носа при беременности на поздних сроках появляется в основном за счет гормональных изменений. Дальнейшие действия укажет лечащий врач.

На последнем триместре плод уже сформирован, и в утробе матери живет полноценный малыш. Риск повреждения ребенка в данном случае заметно снижен, однако нельзя сказать, что его нет совсем.

Вред можно нанести и на этой стадии, если заниматься самолечением.

Еще одной значительной проблемой является трудность во время дыхания у будущих мамочек. Если в легкие не будет поступать достаточное количество кислорода, ждите кислородное голодание.

В такой ситуации все силы нужно направить на лечение ринита, чтобы не повредить внутренние органы плода.

Заложенность носа может быть вызвана и физиологией, тогда по истечении срока все симптомы исчезнут, никаких медикаментов принимать не следует.

Если заложенность носа при беременности мучает пациентку более трех дней, это первый звоночек для обращения к специалисту. Все, что касается здоровья, лучше не откладывать в долгий ящик. Записавшись на прием к терапевту или оториноларингологу, вы обезопасите себя от ненужных осложнений.

Чем лечить заложенность носа при беременности? Это зависит от причин, провоцирующих насморк:

  • если наблюдается аллергический ринит, то необходимо устранить аллерген. Чтобы добиться этого, следует принимать лекарственные препараты, создающие определенный барьер;
  • при вирусном рините следует сузить сосуды, а для этого доктора обычно выписывают капли, не запрещенные для приема женщинами в положении;
  • бактериальный ринит лечат антисептическими средствами. Если наблюдается тяжелая форма, рекомендуется использовать антибактериальную терапию, которая не приносит вред будущим мамам.

Казалось бы, что за глупый вопрос, и так понятен ответ. Все не так просто, как кажется на первый взгляд. Выше мы рассматривали ситуации, когда заложенность носа при беременности была вызвана рядом внешних факторов. Такой насморк лечить необходимо, и чем быстрее приступить, тем лучше.

Однако в медицине есть такое понятие, как ринит девушек в положении. Это тот случай, когда говорят о заложенности носа без насморка при беременности. Недуг наблюдается в течение длительного периода, а затем молниеносно проходит после родов.

Чтобы ничего не повредить, можно увлажнять носовые ходы при помощи специального спрея, и проблема решена.

По мнению большинства квалифицированных специалистов, самым распространенным и в то же время эффективным средством от проблем с носом являются капли. Стоит отметить, что выбор данных медикаментов имеет огромное значение. Ведь некоторые капли для носа при беременности используются при борьбе с ОРВИ, другие — с аллергией и т. д. Мы рассмотрим эти два вида более подробно.

Итак, если заложенность вызвана ОРВИ, врачи рекомендуют использовать следующие капли:

  1. «Пиносол». Этот спрей, как и все остальные в нашей подборке, не несет никакой опасности для беременных. В его составе — только натуральные компоненты, они смягчают слизистую носа, тем самым повышая местный иммунитет.
  2. «Гриппферон». Наверное, одно из самых популярных средств от ОРВИ, его выписывают будущим мамочкам на любом сроке беременности.

Беременная женщина болеет

Если отечность носа вызвана аллергией, то для начала необходимо бороться именно с этим проявлением недуга. Устранить признаки заложенности носа помогут следующие средства:

  1. «Фликсоназе». Этот препарат представляет собой спрей, который оказывает положительное воздействие на организм во время аллергических реакций. Беременным женщинам его использовать не рекомендуется, врачи выписывают препарат только в крайнем случае, когда существует реальный риск для плода.
  2. «Виброцил». Это пример хороших капель для носа при беременности. Конечно, самостоятельно использовать препарат нельзя, необходима консультация специалиста. Врачи не очень любят назначать такие капли, но их эффективность заставляет докторов делать выбор в пользу данного медикамента.

Как избавиться от заложенности носа при беременности? Если вы не хотите пользоваться различными каплями, можно применить физраствор, который продается в каждой аптеке.

Куда же без них? Традиционная медицина – это хорошо, но поклонники народных способов лечения придумали свои методы, являющиеся довольно эффективными. Среди них выделяются:

  • дыхательная гимнастика. Попеременно следует зажимать то одну, то другую ноздрю и производить вдох-выдох. Затем можно делать вдох, а выдыхать через рот;
  • прогревание ног. Наиболее быстрый способ этого достичь – засыпать горчичный порошок в носки. Лечение заложенности носа при беременности должно проходить по всем правилам во избежание неприятных последствий;
  • хрен с яблоком и сахаром. Хрен издавна считался лучшим способом борьбы с насморком. Для беременных рекомендуется смешать его с яблоком и сахаром и эту смесь потихоньку кушать в течение нескольких дней. Кроме того что пройдет заложенность, плюс ко всему повысится иммунитет.

Чтобы справиться с заложенностью носа при беременности, нужно правильно его промывать. Последовательность действий чрезвычайно важна, ведь в противном случае не получится положительного результата. Промывание очищает полость носа от бактерий, вирусов, снимает отеки и т. д.

Опасность заложенности носа

Одна из распространенных причин заложенности носа у беременных — простуда. Иммунная система не справляется с микробами, хронические заболевания обостряются. Вероятность заболевания особенно высока на ранних сроках, а это очень опасно для плода. Первое, что делать, если заложен нос при беременности — показаться врачу.

Почему сосудосуживающие не рекомендуют во время беременности?

Большинство капель и спреев для лечения ринита являются сосудосуживающими препаратами. При осторожном использовании они действуют местно, но такую крохотную дозу рассчитать трудно. Желание воспользоваться каплями, когда нос полностью заложен, велико, а проконтролировать точную дозировку не всегда возможно.

Слишком большое количество веществ влияет не только на сосуды носа, но и на всю кровеносную систему в целом, включая сосуды в плаценте. А именно через неё ребёнок получает все необходимые вещества. Этого вполне достаточно, чтобы не пользоваться сосудосуживающими каплями в нос во время беременности.

При беременности капли в нос при заложености можно использовать только те, которые рекомендовал лечащий врач. Это касается любых капель и спреев для носа, включая сосудосуживающие. Использовать их можно только строго по инструкции и не превышать указанную дозировку или закапывать чаще необходимого (не более двух раз в сутки). При беременности нередко назначают детский Називин до года.

Подобные препараты изготавливаются на основе морской воды или солевого раствора и считаются «природными», что только повышает их популярность. Однако по своей эффективности они заметно уступают остальным средствам. Самое больше, на что способны солевые растворы (Аквамарис, Салин, Аквалор и пр.), это увлажнение слизистой носа и устранение слизи.

Пиносол

Это средство от насморка имеет растительную основу, в состав Пиносола входят эфирные масла (мята, сосна, эвкалипт). Препарат не содержит вредных веществ, мягко и эффективно действует на воспалённой слизистой, снимая отёки. Пиносол также заживляет травмированную слизистую, его можно применять при обычном и хроническом рините.

С осторожностью к применению капель стоит подходить людям, склонным к аллергии. Длительность лечения не должна быть дольше 7 дней.

Санорин

Как избавиться от заложенности носа при беременности

Обладает сосудосуживающим свойством, снимает отёки и воспаление, облегчает дыхание. Санорин выпускается в нескольких формах — в виде капель, спрея и эмульсии. Дольше всех действует эмульсия, капли сохраняют эффект не дольше пары часов. Используется для лечения ринита разного происхождения и подготовки носовых ходов перед осмотром.

Препараты типа Тизина беременным нельзя использовать чаще одного раза в день. Это средство во время беременности лучше не применять вообще, исключение составляет лишь острая стадия насморка в случае, когда другие средства не справились. Тизин можно использовать только после консультации с врачом, дозировку специалист назначает строго индивидуально с учётом особенностей здоровья пациентки.

Виброцил

Используется для устранения заложенности носа, вызванной аллергической реакцией. Применять Виброцил можно только по согласованию с врачом, несмотря на то, что беременность не входит в список противопоказаний. Средство помогает убрать отёк и уменьшить количество слизи, обычно его применяют в комплексе с другими антигистаминными препаратами.

Нежелательно использовать для лечения ринита при беременности:

  • Ксимелин;
  • Длянос;
  • Тизин;
  • Фариал.

Перечисленные средства можно применять только по рекомендации врача, строго соблюдая назначенную дозировку. К абсолютно противопоказанным препаратам относятся:

  • Називин;
  • Назол;
  • Фервекс;
  • Фазин.

В запрещённый список средств от насморка для беременных входят все капли и спреи, содержащие в составе оксиметазолин.

Симптомы насморка и заложенности носа

В отличие от простуды, хронический вазомоторный ринит при беременности не сопровождается повышением температуры, воспалением и интоксикацией организма. У будущей мамы нет чувства утомленности, она не теряет аппетит и находится в хорошем расположении духа.

Как избавиться от заложенности носа при беременности

При вирусных или бактериальных заболеваниях дыхательных путей из носовых ходов выделяются зеленые сопли. К ним добавляются такие проявления, как головная боль, ощущение першения в горле, ломота в мышцах, кашель, озноб, слезотечение, сильная слабость, жар.

Аллергический насморк сопряжен с ощущением рези в глазах, кожными реакциями, частым чиханием. При аллергии носовые выделения имеют водянистую консистенцию.

Симптомы ринита беременных выражены слабо. К основным признакам физиологического ринита относятся:

  • чувство заложенности носа;
  • прозрачные слизистые выделения в небольшом количестве;
  • чихание;
  • сухость в носовых ходах;
  • снижение обоняния.

Ринит физиологического характера доставляет беременной женщине постоянный дискомфорт, но не наносит вреда ее будущему малышу. Все признаки этого состояния проходят без дополнительной терапии сразу после родов. Чтобы сгладить проявления ринита во время вынашивания ребенка, необходимо обратиться к специалисту, который подберет безопасное для плода и мамы лечение от насморка.

Болезнь, вызванная инфекцией, имеет следующие признаки:

  • чихание;
  • общая слабость;
  • повышенная температура;
  • обильные выделения из носа и глаз;
  • затрудненное носовое дыхание.

Микробы любой этиологии опасны для будущего ребенка. Вызовите врача на дом, чтобы ограничить контакты с другими больными людьми в поликлинике. Не принимая лекарства, не избавляясь от очага инфекции, лучше ребенку вы не сделаете. Ринит перейдет в гайморит и начнутся гнойные процессы.

Если при беременности заложен нос из-за перестройки гормонального фона, то возникают следующие симптомы:

  • скачки артериального давления;
  • трудно дышать, появилась одышка;
  • чихание, слезная жидкость;
  • кожная сыпь.

Аллергические проявления не менее вредны, чем инфекционные. Помните, что вы теперь несете ответственность не только за себя, но и за жизнь и здоровье своего ребенка.

Чем можно лечить заложенность носа

Первый триместр принимать агрессивные методы лечения запрещено. Это может вызвать неправильное формирование скелета и органов человека. Даже капли от заложенности носа при беременности на раннем сроке нельзя применять. Сосудосуживающее действие может спровоцировать сокращение матки и выкидыш.

На раннем сроке рекомендуются:

  • промывать полость носа;
  • втирать в виски и переносицу бальзамы «Звездочка» или «Доктор Мом»;
  • согревать руки под горячей водой в течение 5 минут.

Во втором триместре можно применять приготовленные дома капли из красной свеклы или моркови, разбавленные кипяченой водой в пропорции 1:1. Можно делать ингаляции, залив в небулайзер раствор Натрия хлорид, 3 раза в день.

Чем лечить заложенность носа при беременности на позднем сроке? Если не удается щадящими методами избавиться от болезни, под строгим контролем врача в малых дозах можно применять сосудосуживающие средства. Только специалист должен назначить их вам, не покупайте самостоятельно! Лекарства не должны попадать в кровоток, действовать должны только местно.

Одно из домашних средство от заложенности носа — спрей Аквалор. Натуральная морская вода активно борется с микробами, удаляет слизь, облегчая дыхание. Он показан к применению беременным на всех сроках. Его используют при лечении заложенности носа у ребенка с рождения (Аквалор Беби). Препарат разжижает густые выделения, выводит их наружу. Состояние больной облегчается сразу же.

Когда лучше обратиться к врачу

Причин, почему при беременности закладывает нос, большое количество. Чтобы начать эффективное лечение, необходима консультация доктора. Если 2-3 дня вы пользуетесь домашними средствами, а улучшения не наступает, идите к отоларингологу. Возможно, это гормональный ринит, который после родов проходит в течение недели.

Как снять заложенность носа беременным народными способами

Беременная женщина, беспокоящаяся о здоровье будущего ребенка, понимает, насколько важно избегать влияния вредных факторов окружающей среды на протяжении всего периода вынашивания. Будущие мамы очень беспокоятся, заметив у себя симптомы, характерные для ОРВИ, например, заложенность носа.

Бить тревогу раньше времени не стоит – если у вас заложен нос во время беременности, это еще не показатель того, что вы простужены. Почему же у беременных закладывает нос, и как бороться с этим неприятным состоянием? Именно это мы и обсудим в данной статье.

Как избавиться от заложенности носа при беременности

Гормональные изменения в разные периоды развития человека существенно сказываются на состоянии кровеносных сосудов, а следовательно – и слизистых оболочек, густо пронизанных капиллярной сетью.

Некоторые гормоны изменяют тонус сосудов, другие вызывают увеличение объема циркулирующей крови и способствуют большему кровенаполнению сосудов, а третьи изменяют реакцию сосудистых стенок на факторы внешней среды (например, увеличивают чувствительность к аллергенам, холоду, влажности и т.д.).

Состояние кровеносных сосудов быстро сказывается на носовом дыхании – если сосуды расширены, слизистая оболочка носоглотки отекает, и нос оказывается заложенным.

Таким образом, неудивительно, что так часто у женщин закладывает нос при беременности – это период, сопровождающийся резкими колебаниями гормонального фона. Буквально с первых дней беременности в организме постоянно растет уровень эстрадиола, эстриола и других гормонов. Они имеют такие эффекты:

  1. Эстрогены (эстрадиол, эстрон и др.)– гормоны вазодилататоры. Они способствуют расширению сосудов, что зачастую вызывает отек слизистой и заложенность носа.
  2. Эстрадиол способствует росту хрящей – это необходимо для облегчения родов, но может негативно сказаться на анатомии носовой полости (вот почему при беременности у некоторых женщин изменяется форма носа). Рост хрящей иногда и приводит к частичной заложенности.
  3. Прогестерон задерживает воду в тканях, и чем больше срок беременности – тем больше жидкости удерживается. По этой причине беременные часто страдают от отеков, в частности – носоглотки.
  4. Гормоны надпочечников, в частности, кортизол, наоборот, суживает сосуды, однако при его избытке (например, при эмоциональном стрессе) происходит задержка жидкости в тканях, что также вызывает отеки.

Изменения, происходящие в слизистой оболочки носоглотки во время беременности, часто называют «ринитом беременных». Его симптомы очень похожи на проявления вазомоторного ринита – заболевания носоглотки, которое также часто развивается в результате гормонального дисбаланса.

Симптомы простуды

По различным данным, с признаками ринита беременных сталкивается от 5 до 32% женщин на разных сроках вынашивания. Стоит отметить, что риск развития ринита беременных выше у курящих женщин, женщин, страдающих хроническим синуситом, а также склонных к аллергическим реакциям.

Не любой насморк у беременной женщины можно называть ринитом беременных – это отдельное заболевание, имеющее определенные проявления и особенности течения. По мнению исследователей данной проблемы, ринит беременных следует заподозрить при наличии следующих симптомов:

  • заложенность носа более 2 недель;
  • нарушение носового дыхания, возникшее не ранее 6 недели беременности, и не позже 2 недели после родов;
  • выделения из носа отсутствуют, либо необильные;
  • выраженность симптомов может со временем усиливаться;
  • симптомы ОРВИ или других инфекционных заболеваний (высокая температура, кашель, озноб, боль в горле и т.п.) отсутствуют.

Заложенность носа не только приносит дискомфорт матери, но и отрицательно сказывается на состоянии ребенка. Он оказывается в условиях хронической нехватки кислорода, что может замедлять развитие.

Особенно негативно гипоксия влияет на плод на ранних сроках беременности.

Лечение

Таким образом, мы разобрались, почему закладывает нос у будущих матерей. Но можно ли что-то сделать с этим? Как облегчить состояние беременной?

Прежде всего, при подозрении на ринит беременных женщина должна проконсультироваться с терапевтом. Дело в том, что симптомы ринита беременных во многом аналогичны симптомам других типов ринита (в первую очередь – вазомоторного).

Врач же назначит исследования крови и слизи носовой полости – это даст возможность исключить аллергическую и инфекционную причины заболевания, что позволит избежать назначения лишних лекарств.

Чего делать нельзя?

При беременности не допускается применение сосудосуживающих препаратов для носа, таких как Нафтизин, Називин, Длянос, Эвказолин и аналоги.

Во-первых, сосудосуживающие можно использовать всего 5-7 дней, чего обычно недостаточно для долговременного облегчения при рините беременных.

Тем не менее, многие врачи считают допустимым использовать детские сосудосуживающие препараты (они менее концентрированы и имеют меньшую дозировку, т.е. при закапывании подают каплю меньшего объема). При этом закапывать нос даже детскими сосудосуживающими каплями следует в крайних случаях, если нос сильно заложен, или вы не можете уснуть из-за проблем с носовым дыханием.

Что можно?

Среди средств для носа наиболее безопасным является физиологический раствор, а также капли и спреи на основе морской воды. Применяется орошение слизистой и промывания носовой полости или носоглотки. Такие процедуры смывают со слизистой аллергены и другие раздражители, способствуют разжижению и оттоку слизи из носоглотки, уменьшают отек, предотвращают развитие застойных процессов.

Врач может назначить беременной гормональные капли для носа. Они снимают отек благодаря выраженному противовоспалительному действию. Одним из преимуществ гормональных капель является их слабая всасываемость в кровь из слизистой.

Например, достаточно безопасными и разрешенными для беременных являются Авамис, Альдецин. В то же время гормональные капли существенно снижают местный иммунитет, в результате чего будущая мама становится более восприимчивой к различным вирусам, бактериям и грибкам.

Также женщина должна обратить внимание на такие простые способы облегчения носового дыхания, как увлажнение и очищение воздуха в доме, частые прогулки, массаж околоносовой зоны, а во время сна – умеренное возвышение головы (высокая подушка). С народной медициной следует быть осторожной – часто ее последствия плачевнее, чем у аптечных средств.

Обычно симптомы ринита исчезают самопроизвольно через 1-2 недели после родов, поэтому если заложенность начала беспокоить вас на поздних сроках, есть смысл отказаться от сильных лекарств, и использовать более щадящие методы борьбы с заложенностью, например, закапывание солевых капель и т.п.

Оксана Циклаури

Что делать, если заложило нос при беременности? Чтобы быстро избавиться от дискомфортных ощущений, связанных с затрудненным носовым дыханием, необходимо точно знать причину болезни.

Проветривание помещения

Например, при аллергическом происхождении патологии облегчения состояния можно добиться только после прекращения контакта аллергена с иммунной системой женщины. Если рассматривать инфекционное заболевание, которое сопровождается отечностью слизистой носа, в лечении необходимо использовать противомикробные препараты. Это поможет ускорить выздоровление и предупредить распространение патогенных микробов по организму.

Лечение заложенности носа у беременных, независимо от причины заболевания, должно включать улучшение микроклимата в доме. Для этого следует:

  1. контролировать уровень влажности в комнате. Сухой воздух раздражает слизистую носовых путей, ухудшает работу очистительного аппарата и снижает местную защиту. Поддерживать влажность на уровне 65% можно с помощью специального устройства (увлажнителя) или более простым путем. Достаточно расставить в комнате емкости с водой (желательно возле источника тепла), развесить мокрое белье или увеличить количество домашних растений, не забывая ухаживать за ними;
  2. снизить температуру в помещении до 20 градусов. Это поможет убрать заложенность и улучшить носовое дыхание;
  3. регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку. Если часто закладывает нос при беременности, желательно позаботиться о чистоте в комнате. Это поможет уменьшить концентрацию пыли, микробов, а также аллергенов в воздухе.

Общий режим

Чтобы облегчить состояние женщины, необходимо нормализовать режим дня и соблюдать некоторые рекомендации:

  1. питьевой объем. В сутки нужно пить приблизительно 1,5 литра воды, что позволяет обеспечить нормальное течение жизненно важных процессов в обоих организмах. Из рациона требуется исключить кофе, а также напитки, где содержится кофеин. Желательно пить негазированную воду, несладкий компот, морс, соки или травяной чай. Достаточное поступление жидкости дает возможность поддерживать оптимальный водно-электролитный баланс и избежать обезвоживания;

Объем выпиваемой в сутки жидкости необходимо согласовать с врачом, чтобы не усугубить течение гипертонической болезни, токсикоза или других заболеваний у беременной.

  1. аллергены. При подозрении на аллергию нужно избавиться от всех возможных аллергенов. Например, следует отдать домашних животных родственникам, уменьшить количество предметов, которые способны накапливать пыль (ковры, книги). Кроме того, требуется убрать из питательного рациона шоколад, морепродукты, мед, яйца, прекратить прием лекарственных средств (по согласованию с врачом). Если аллергия обусловлена действием пуха, возможно, придется на время изменить место жительства;
  2. перед выходом на улицу в прохладную погоду следует тепло одеваться, чтобы не усугубить заложенность. Чтобы не замерзнуть, нужно надевать теплые носки. Горячие ножные ванночки, горчичники не используются в период вынашивания плода;
  3. ежедневные прогулки в парковой зоне позволяют вылечить заболевание и активировать кровообращение, что особенно важно при беременности;
  4. психоэмоциональный и физический покой. Гормональные колебания на фоне стрессовых ситуаций негативно сказываются на течении беременности. Постельный режим при болезни необходим, чтобы сохранить внутренние силы для борьбы с патологией.
Оцените статью
Adblock detector