Пропал голос при простуде: чем лечить и как быстро восстановить его

Информация

Основные правила при потере голоса

Потеря голоса – это нарушение правильной работы голосовых связок, чаще всего из-за воспалительного процесса. В результате они не могут правильно выполнять свои функции. Говорить после этого можно только шепотом, поскольку воспалённые связки не способны «работать» нормально. Это происходит из-за воспаления связочного аппарата гортани, вызванного вирусной или бактериальной инфекции.

Всё это признаки ларингита, приводящего к полной либо временной потере голоса. В первом случае нет возможности говорить даже шепотом, во втором наблюдается осиплость голоса.

Перед тем, как начинать лечение нужно точно определить причину потери голоса. Это нужно потому, что устранять нужно не только сам симптом, но и его первопричину. Не многие знают как лечиться при простуде. Даже временная и частичная потеря голоса – это повод обратиться за консультацией к отоларингологу.

После сбора анамнеза, осмотра глотки и пальпации подчелюстных лимфоузлов врач может назначить проведение таких исследований:

  • Ларингоскопия (осмотр гортани с помощью специального зеркала);
  • Мазок со слизистой глотки (позволяет точно определить вид инфекции);
  • УЗИ шеи;
  • Биопсия слизистой глотки.

В случае, когда есть подозрение на рак глотки, дополнительно может быть назначено проведение компьютерной томографии или магнитно-резонансной томографии. По результатам этих исследований устанавливается точный диагноз и назначается лечение.

Существуют общие рекомендации, позволяющие восстановить голос за несколько дней. В первую очередь это:

  1. Полное молчание. Для того, чтобы дать отдых голосовым связкам, нужно не разговаривать хотя бы 1 день. Для этого стоит остаться дома, используя для общения с близкими записки, а для друзей и коллег – электронную почту и социальные сети.
  2. Тепло. Обмотайте шею шарфом или шалью, чтобы обеспечить качественное «утепление» глотки. Стоит так же избегать нахождения на холоде и дышать морозным воздухом.
  3. Щадящая диета. Стоит временно исключить из рациона острые, кислые и солёные блюда. Стоит избегать слишком горячей или холодной пищи, поскольку всё это дополнительно раздражает слизистую. Вся пища должна быть тёплой, желательно пюреобразной или жидкой.
  4. Ограничение сосудосуживающих лекарств. Например сосудосуживающие капли, попадая в глотку дополнительно вызывают сухость слизистой глотки, а значит и голосовых связок.
  5. Полный отказ от алкогольных напитков и курения. Всё это вызывает пересушивание и раздражение слизистой глотки;
  6. Увлажнение воздуха в помещении. Для этого нужно каждый день проводить влажную уборку и часто проветривать помещение. Также стоит использовать специальные увлажнители воздуха. Оптимальная влажность воздуха в комнате составляет 60 – 70 %.

Если потеря голоса вызвана именно сезонной простудой либо ОРВИ, эти правила помогут полностью восстановить голос за 2 – 3 дня. Но даже в этом случае наиболее эффективным будет сочетание мер предосторожности с местным лечением.

Комплексное лечение такой неприятной проблемы, как потеря голоса включает в себя такие методы, как:

  1. Обильное тёплое питьё. Это общая рекомендация при простудных заболеваниях либо ОРВИ, имеющая дополнительный смысл при потере голоса. Травяные чаи, тёплое молоко с мёдом, некислые фруктовые соки, кисели и компоты – всё это вкусный и полезный способ эффективно увлажнить и смягчить голосовые связки.
  2. Полоскания горла отварами трав. Позволяет увлажнить слизистую глотки и уменьшить воспаление.
  3. Ингаляции с минеральной водой и эфирными маслами. Способствуют быстрому увлажнению и смягчению голосовых связок. Обратите внимание, что после ингаляции нельзя выходить на улицу в течение 2 часов.
  4. Пастилки для горла. Для эффективного смягчения слизистой используются специальные леденцы и пастилки, обладающие противомикробным и смягчающим действием. Это способствует быстрому восстановлению правильной работы голосовых связок.

Часто врач может назначить противоаллергические средства, такие как Лоратадин, Кларитин или Диазолин. Они эффективно снимают отёк слизистой глотки, вызванный воспалением в том числе голосовых связок.

Эффективное народное средство при потере голоса – это так называемый «яичный сироп». Для этого 2 яичных желтка смешивают с сахаром, а затем полученную смесь взбивают в пену с растопленным сливочным маслом. Такой тёплый вариант гоголя-моголя нужно принимать каждый час по 1 столовой ложке, медленно рассасывая.

Сначала посмотрим, как работает голосовой аппарат человека. Голосовые связки состоят из эластичной ткани и участвуют в образовании голосовой щели. Воздух, проходя через них, заставляет вибрировать складки и плотно закрываться, что способствует образованию звука. При нормальном состоянии связок быстрая вибрация и необходимая влажность слизистой дают нам наш голос.

Причин потери голоса много.

  1. Почему охрип и пропал голосЧаще голос пропадает при воспалительных процессах в горле. Это происходит в период разгула вирусных инфекций, частые ОРВИ , грипп, простуда этому способствуют. При ангинах и тонзиллите также возможна охриплость и воспаление связок, которое ведёт к ларингиту.
  2. Хронические фарингиты и ларингиты – ещё одна причина утраты звучности голоса. Развиваются они на фоне недолеченных других заболеваний, когда постоянное наличие болезнетворных бактерий меняют структуру ткани связок.
  3. Даже пересушенный воздух может стать источником охриплости. Комфортная влажность воздуха должна быть в пределах 60%, а в холодное время года при использовании обогревателя и в сильную жару влажность резко уменьшается, что негативно сказывается на голосовых связках.
  4. Онемение гортани может вызвать сильный испуг, стресс или потрясение. Невроз также способен лишить голоса. Психологическое состояние человека очень сильно влияет на все процессы в организме.
  5. Срыв голоса может быть вызван просто перенапряжением голосовых связок, особенно это актуально для певцов, актёров. Повышенные нагрузки на голосовой аппарат создают «трудовые мозоли» на связках, которые по-другому называют «трудовыми узелками». Плохое увлажнение голосовых связок, крик и длительное напряжение тоже ведут к срыву голоса. Бурные крики на футболе или популярных концертах часто приводят к потере звука.
  6. Страдают охриплостью и курильщики. Под воздействием никотина голосовые связки изменяются и, особенно по утрам у многих курильщиков наблюдается «прокуренный» тембр голоса.
  7. При онкологических заболеваниях носоглотки голос также может исчезать. Длительное лечение лекарственными препаратами или химиотерапия вызывает подобный эффект.
  8. Осиплость голоса даёт и простое травмирование голосовых связок путём поедания жёсткой или неправильной пищи, которая раздражает слизистую гортани. Это может быть механическое воздействие: сухари, специи, горячая пища, слишком холодные продукты, алкоголь.

Какова бы ни была причина потери голоса, следует знать, что:

  1. Народные средства лечения голосанеобходимо выдержать период молчания, чтобы не навредить ещё больше. Нельзя разговаривать шёпотом, это напрягает и так больные связки, и период восстановления голоса будет дольше и проблемней. В случае крайней необходимости лучше говорить осипшим и хриплым голосом, чем шёпотом.
  2. необходимо как можно чаще увлажнять голосовые связки, для этого рекомендуют пить много жидкости. Но не горячей, а тёплой! Ещё хорошо поддерживать в помещении соответствующую влажность.
  3. желательно не переохлаждаться в такой период, горло нужно содержать в тепле. Для этого подойдёт любой шерстяной шарф, но лучше – из овечьей шерсти.

Причина пропажи голоса сильно влияет на процесс его восстановления. Поэтому надо помнить, чтобы его вернуть, нужно выполнять ряд условий:

  • отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение);
  • не пить кофеиносодержащих напитков (чай, кофе, кока-кола, газированные напитки);
  • правильно питаться (ограничить приём продуктов, содержащих кислоту);
  • не лечиться сосудосуживающими препаратами (сушат слизистую).

Пропал голос при простуде: чем лечить и как быстро восстановить его

Чем себе можно помочь, если внезапно вы перестали говорить вследствие утери голоса? Как вернуть голос быстро?

ПОЛЕЗНО: Как повысить иммунитет ребенка, если он болеет? Подробнее…

1. Напитки

Пейте больше тёплых морсов, компотов, травяных чаёв. Для их приготовления нужно использовать мёд, имбирь, фрукты и ягоды с высоким содержанием витамина С. Исключить следует напитки, содержащие кофеин (кофе). Ложка коньяка в травяном чае совсем не повредит. А вот лечить молчание и охриплость одним коньяком не стоит.

  • Как быть при охрипе голосаполезно тёплое молоко с мёдом и ложкой сливочного масла;
  • хорошо помогает и мёд с тёплым молоком и морковным соком в равных долях;
  • тёплое пиво тоже используют для восстановления голосовых связок;
  • можно сделать настойку из хрена. Для этого 2 см корня измельчить, залить кипятком (1 стакан) и настоять. Добавить сахар и принимать каждый час по столовой ложке в течение дня.
  • если в доме есть алое, измельчите лист растения и смешайте в равных долях с мёдом. Эту смесь нужно держать во рту, повторяя процедуру в течение дня до 3-5 раз.
  • проверен и действует так называемый гоголь-моголь. Это взбитые желтки с сахаром, молоко с коньяком и специями. Если туда добавить ещё мёд, то получите самый знаменитый способ борьбы с простудой и осиплостью.

Причины потери голоса

Сложность и, в то же время, невероятная функциональность устройства голосового (не путать с речевым) аппарата человека, характеризует, в какой-то мере, весь наш организм, как идеальное творение природы. Основной инструмент возникновения звука – это голосовые связки на внутренней стороне гортани, своеобразные перепонки из мышечных складок.

Их вибрация во время прохождения струи воздуха, выталкиваемой из легких, и создает звук, который воспринимается уже другими мембранами и в другом аппарате. Невероятная эластичность связок обеспечивает довольно широкий диапазон изменения расстояния между ними и частоту их колебаний, от чего зависят и основные характеристики голоса – громкость, тембр и тональность.

Впрочем, не только расстояние и частота колебаний влияют на воспроизводимые звуки. Дышим мы практически беззвучно, поскольку воздух свободно проходит через полностью разомкнутые и расслабленные связки в легкие и обратно. Шипящие звуки, именуемые шепотом, воспроизводятся при некоторой степени натяжения связок, а их вибрация (схлопывание и размыкание с определенной частотой) уже создает более громкий звук.

Высота тона звука прямо пропорциональна частоте колебаний, которые обусловлены физиологическими особенностями связок:

  • общей напряженностью;
  • длиной;
  • общей массой.

Фото: утеря голоса из-за простуды

Наряду с частотой колебаний, диапазоном раскрытия и степенью напряжения голосовых связок, на звук влияет и скорость, интенсивность прохождения сквозь них потока воздуха, что определяет такую характеристику, как тембр.

Совокупностью физиологических параметров связок и всего голосового аппарата, обусловлены характерные особенности издаваемых звуков, которые мы называем голосом, и нарушение функциональности хотя бы одного из них меняет конечный результат – мы слышим охрипший голос или не слышим вовсе.

Казалось бы, простой вопрос – проблемы с голосом сами дадут о себе знать, разумеется, при отсутствии проблем со слухом. Но все не так просто, охрипший или сиплый голос у взрослого и у ребенка может быть проявлением самых разных причин, среди которых и стоит искать главную. Если нет болезненных ощущений в горле или гортани, а род деятельности связан с высокими нагрузками на голосовые связки (учителя, воспитатели детских садов, радиоведущие, артисты, дикторы и т.п. профессии), вполне возможно перенапряжение связок, которое часто встречается и у детей, как результат долгого и громкого крика.

Такая причина характеризуется симптомами осипшего голоса, снижением тональности и тембра. В этом случае не стоит сильно волноваться, а дать на несколько дней покой связкам, по возможности – с полным молчанием. Ускорить процесс восстановления севшего голоса помогут таблетки для рассасывания «Гомеовокс», которые способствуют снятию воспаления, помогая быстрее восстановить охрипший голос.

Не менее распространенная причина – бактериальные и вирусные инфекции, при которых воспаляется гортань и, соответственно, голосовые связки теряют гибкость, эластичность, что приводит к охрипшему голосу. Это сопровождается дискомфортом, першением, а то и болью в горле, часто – повышением температуры тела, в общем – симптоматикой ОРВИ, известной всем с детства.

Более скрытые и глубокие причины потери голоса, такие как аллергические реакции, стресс, нарушения работы эндокринной системы, опухоли различной этиологии, самостоятельно определить сложнее. Зачастую, они не сопровождаются болевыми ощущениями, и многие надеются на пресловутое «само пройдет».

Восстановление – это длительный и трудоёмкий, но при этом довольно простой процесс. Инфекционное повреждение связок лечится намного сложнее, чем вызванное длительным напряжением. При этом происходит воспаление слизистой гортани, довольно быстро распространяющееся на голосовые связки. При простуде причиной поражения голосовых связок становится наличие в носоглотке очага хронической инфекции.

Всё это провоцирует хроническое воспаление глотки, вызывающее возможность правильной вибрации голосовых связок. Это происходит из-за хронического воспаления слизистой глотки. Для качественной вибрации голосовые связки должны быть хорошо увлажнены, быть мягкими и эластичными.

Возможные заболевания

Потерю голоса может провоцировать не только банальная сезонная простуда или сильное перенапряжение. Основными причинами инфекционного поражения связок становятся:

  • Ларингит;
  • Грипп;
  • Парагрипп;
  • Острый тонзиллит (ангина);
  • ОРВИ;
  • Рак горла.

Любая из этих болезней может провоцировать воспаление слизистой глотки, частью которой являются голосовые связки.При курении, длительном вдыхании химических веществ или онкологии происходит перерождение или огрубение слизистой, что нарушает нормальную работу голосовых связок.

Выводы

Потеря голоса – это одно из неприятных последствий простуды либо сезонного ОРВИ. Даже если общее состояние резко улучшилось, охриплость или полная потеря голоса может сохраняться даже после полного выздоровления. И вы не знаете как восстановить, нужно обратиться за помощью к отоларингологу. После комплексной диагностики врач назначит эффективное лечение, помогающее восстановить голос за 2 – 3 дня.

Для этого важно оставаться дома и строго выполнять рекомендации врача. Для комплексной терапии используются медикаментозные препараты и домашние средства, такие как обильное питьё, полоскание отварами лекарственных растений и ингаляции с использованием эфирных масел.

Оцените статью
Adblock detector